After Effects 系统教程：动效、合成与输出

学习目标：理解 After Effects 的合成逻辑，独立完成一条 10—15 秒的文字动效或视觉合成。AE 适合动态图形、特效和合成；长片剪辑仍应在 Premiere Pro 或 DaVinci Resolve 中完成。

一、四个核心概念

• 项目：素材、合成和文件夹的总容器。
• 合成：画面尺寸、帧率、时长和背景组成的工作画布。
• 图层：视频、图片、文字、形状、摄像机、灯光或调整图层。
• 属性：位置、缩放、旋转、不透明度以及效果参数；秒表表示可创建关键帧。

二、标准工作流程

1. 建立项目文件夹并导入素材，保留原文件路径。
2. 新建合成，确认分辨率、帧率、时长和色彩设置。
3. 按背景、主体、文字、装饰、调整层分层。
4. 制作关键帧动画，并用缓动和图表编辑器改善速度。
5. 用预合成整理复杂图层；用父级连接相关对象。
6. 添加遮罩、效果、跟踪或 Roto Brush。
7. 预览、检查运动模糊和边缘，再送到 Media Encoder 或渲染队列输出。

三、关键帧与图表编辑器

动画是否自然，关键不在关键帧数量，而在速度变化。先设置起点和终点，再按 F9 使用 Easy Ease。进入图表编辑器观察速度曲线：进入动作通常先快后慢，离开动作通常先慢后快。需要更真实时打开运动模糊，并给动作留出预备、主体和回弹。

• P / S / R / T：位置、缩放、旋转、不透明度。
• U：显示有关键帧的属性；连续按两次 U 显示修改过的属性。
• Alt/Option + 单击秒表：添加表达式。
• 常用表达式：wiggle(2,20) 表示每秒约2次、幅度约20的随机变化。

四、文字、形状与预合成

文字动画优先使用文字动画器控制范围、位置、缩放和透明度，比逐字拆图层更灵活。形状图层可以组合路径、填充、描边、Trim Paths 和 Repeater。一个功能单元完成后再预合成，并给合成命名，如“标题_01”“图标循环”“背景颗粒”。

五、遮罩、跟踪与抠像

• 遮罩：控制图层可见区域；调节 Mask Path、Feather、Expansion。
• 运动跟踪：适合把文字或图形跟随画面中的点。
• Mocha AE：适合平面跟踪、屏幕替换和复杂遮罩。
• Roto Brush：逐帧分离人物或物体，完成后记得 Freeze。
• Content-Aware Fill：适合移除小物体，但要检查背景纹理是否连续。

六、3D 与合成思路

初学先掌握 2.5D：打开图层 3D 开关，添加摄像机和灯光，在 Z 轴拉开层次，再通过摄像机运动制造景深。每次合成都按“前景—主体—背景—光影—颗粒—统一调色”检查，避免效果堆叠但画面没有层次。

七、输出设置

• 带透明通道：选择支持 Alpha 的 ProRes 4444 或 PNG 序列，并设置 RGB + Alpha。
• 交给剪辑软件继续制作：优先输出高质量中间编码，不要反复压 H.264。
• 最终网络视频：可送 Adobe Media Encoder 输出 H.264。
• 长时间渲染前先输出 3—5 秒测试段，检查色彩、透明度、文字和音频。

八、7天练习：10秒品牌标题

1. 整理参考和字体，确定两种主色。
2. 搭建 1920×1080 合成与图层结构。
3. 完成主标题位置、缩放和透明度动画。
4. 加入形状装饰和 Trim Paths。
5. 用父级、预合成和图表编辑器整理节奏。
6. 加入轻微阴影、颗粒和统一调色。
7. 输出带透明版和 H.264 预览版。

官方学习资料

• Adobe After Effects 用户指南
• Adobe After Effects 官方教程

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